czy moge

tak też będę robił swoją drogą może grillowanie lepiej by zdało egzamin, ale na to pozostaje mi czekać do lata wtedy całkowicie przerzucę się na grilla, tak czy siak trzeba urozmaicać bo ja długo tego samego jeść nie mogę ::DD dzięki za cenne rady. Zdr.

czyli co proponujesz? dorzucić do przysiadów coś na dwugłowe czy robić na przemian na treningach raz dwogłowe raz siad? martwego na prostych nie chce bo martwy robie i tak co trening , moge robić np. uginanie nóg w leżeniu.

Ale to co mam teraz zrobić na treningu też mam taki post i piszą że mogę te dwa suple łączyć na początek. ALe mniejsza z tym tylko mi chodzi czy by mi coś to dało te połączenie HMB i TSE

Z objadaniem nie będzie problemów, ponieważ bardzo się pilnuję. Czy jak skończę stosować reduktor i zrobię sobie 1 tygodniwą przerwę mogę zacząć brać kreatynę?

No wlasnie dostalem:P A rano i przed snem to czemu trzeba brac? Bo ogolnie chcialem po treningu i wtedy te 10g czy nawet, wiecej jak moge .

To jeszcze kilka pytań i spróbuje coś pozmieniać i wprowadzić w życie :) 1. Czyli spokojnie mogę zamienić twaroga na jeszcze jedno danie z mięchem? 2. Odnośnie omega 3, ile optymalnie dostarczać w ciągu dnia i jak spożywam rybki w danym dniu to odpuścić suplementacje? 3. Czy są jakieś ścisłe proporcje spożycia kwasów nasyconych , [...]

[...] sa najlepsze;]Jesli chodzi o weidera to z mila checia moge do niego wrocic. Ale slyszełem tez pozytywne opinie o pozostalych kreatynach. ( w zyciu trzeba probowac roznych rzeczy :D )w pazdzierniku i listopadzie miałem cylk na xp i byłem zadowolony. Terach chce zrobic na mono z ciekawosci czy jest sens wydawac duze pieniadze na stecki. ( [...]

a czy po tym FBW moge liczyc na przyrost miesni?

[...] to dieta w sama w sobie oznacza sposób odzywiania i każdy ja ma a większość społeczeństwa postrzega to od razu jako np odchudzanie. Natomiast rozumiem o co Ci chodzi. Tak czy inaczej ja zgadzam się z kolegą wyzej. Dieta, trening, profilaktyka w tym badania to jest spójność i jeśli kogoś na to nie stać to powinien w danym momencie to sobie po [...]

[...] MOGĘ POŁĄCZYĆ OMKI Z ENANEM ???? raczej na samą omkę się nie skuszę bo wyjdzie lipa z fujarą jeśli deka będzie klepać ( a będzie ). Jeżeli chodzi o dili - nie pytam nawet czy dobry towar - poprzednio stosowałem dekę normy - kompletnie nie działała a dil ręczył głową, że robi itp: wraz ze mną przejechało się czterech znajomych na tej samej [...]

Sprawdzalem kalkulatorami przekraczam zapotrzebowanie kaloryczne . Powinienem puchnąc tak czy siak a tu zero postępów . A zdjęć nie mogę tam rzucić bo wyskakuj mi jakiś cholerny blad serwera Zmieniony przez - lordKokS w dniu 2015-11-25 22:49:33

Dieta niewiele różni się od tej którą miałem na poprzednim cyklu - czyli w 99% mogę wykluczyć właśnie tą opcje. To białko (Vitafit/SFD) jest trefne i wg. mnie właśnie tutaj leży problem. Kiedyś sobie zapowiedziałem, że jak nie będę miał kasy na lepsze białko niż Ostrowia to po prostu nie zamówię. Ale.., na tle aktualnego to już wolałbym pić [...]

...tribulus bralem juz kilka razy wiec wiem czego sie moge spodziewac ,chodzi mi poprostu o to czy nie bedzie to zbedne wyrzucenie pieniedzy w bloto ? lat...29

czyli w dni treningowe moge ok 100g brac (2 x dziennie) a w dni bez treningu 80 g czy tez po 100 g ???????

mogę mono zmieszać razem z xxl i to wypić?? :D xpand ma 4,5 g na porcje to nie wiem czy jest sens jak sądzicie przyjmie organizm??

Za miesiac ide do endokrynologa i dowiem sie czy jeszcze urosnę. Nie ukrywam ze moim marzeniem jest 190-193cm wzrostu. I zrobie wszystko by tyle miec :) Ostatnią deską ratunku jest hgh. Wiecie gdzie moge kupic taki hormon? Prosze o szybko odp.

A czy przypadkiem w tym bialku nie ma bialka pszenicznego?? Nie moge znalezc zadnych informacji o tym a pamietam, ze kiedys czytalem cos o tym/

aha no rozumiem a tego nitrobolona to mozna samego czy lepiej z czyms jeszce? bo fundusze mam ograniczone niestety;/ okolo 100 moge wydac no max 150 zł :(

[...] piersiowy i jakiś czas temu ładowałem gh w klatkę, szczerzę jakiś efektów przeciwbólowych/regeneracyjnych ( spektakularnych ) nie zauważyłem. Teraz mogę śmiało powiedzieć że ból jest mniejszy ale czy to zasługa GH to nie wiem, może po prostu to zasługa czasu a jak wiadomo czas leczy rany Zmieniony przez - heavyweigh w dniu 2011-10-05 23:24:30

OK.A CZY KREATYNE I GLUTAMINE MOGE RAZEM POMIESZAC Z SOKIEM WINOGRONOWYM ALBO CUKREM GRONOWYM??